自分に合うファンデがわからない人へ|5年間難民だった私の選び方

自分に合うファンデが分からない…その理由は?

「またファンデ選びで失敗した…」そんな経験、ありませんか?

気になりますよね、自分に本当に合うファンデーション。雑誌で「ベストコスメ」と紹介されていたから買ってみた、SNSで話題だったから試してみた、でも自分の肌には合わなかった。そんな繰り返しにうんざりしている方も多いはずです。

実は私も、約5年間「ファンデ難民」でした。デパコスからプチプラまで、数え切れないほど試しては失敗の連続。「なんで私の肌に合うファンデが見つからないの?」と悩む日々でした。

私も5年間「ファンデ難民」でした

振り返ってみると、失敗の原因は明確でした。

混合肌なのに「乾燥肌向け」のしっとり系を使って、Tゾーンがテカテカに。脂性肌用のマット系を使ったら、頬がカサカサに。「自分の肌質」さえ分かっていなかったんです。

でも、ある方法を知ってから、やっと運命の1本に出会えました。その方法をこの記事で全て公開します。

合わないファンデを使い続けるリスク

「まあ、なんとなく使えてるし…」と、合わないファンデを使い続けるのは、実はとても危険です。

• 肌トラブルの原因に: 乾燥、ニキビ、肌荒れが悪化する可能性
• 老けて見える: 厚塗り感、粉吹き、崩れた肌は実年齢+5歳
• メイク時間のロス: 何度も塗り直し、お直しに時間がかかる
• 金銭的損失: 使わないファンデが引き出しに溜まっていく

だからこそ、「自分に本当に合う1本」を見つけることが大切なんです。

【結論】自分に合うファンデを見つける5つのステップ

結論から言います。自分に合うファンデーションを見つけるには、5つのステップを順番に実践することです。

このステップを踏めば、失敗のリスクを最小限に抑えながら、運命の1本に出会える確率がグンと上がります。

まずは自分の「肌質」を正しく知る

ファンデ選びの最初のステップは、自分の肌質を正しく把握することです。

「私は乾燥肌だと思ってた」という方の多くが、実は混合肌だったりします。肌質診断を間違えると、どんなに良いファンデでも合いません。

解決したい「肌悩み」に優先順位をつける

肌悩みって、一つじゃないですよね。毛穴も気になるし、シミも隠したいし、乾燥もするし…。

でも、全部を100%解決できるファンデは存在しません。だからこそ、「今一番気になる悩み」に優先順位をつけることが大切です。

ライフスタイルに合った「種類」を選ぶ

リキッド、パウダー、クッション、クリーム…ファンデの種類っていろいろありますよね。

忙しい朝は時短重視でパウダー、週末のお出かけはしっかりカバーのリキッド、というように、シーン別に使い分けるのも賢い選択です。

「色選び」は明るめ×標準の2色試す

ファンデの色選び、これが一番難しいですよね。

私も何度「色が合わない…」と失敗したか。でも、明るめと標準の2色をサンプルで試すことで、失敗がほぼゼロになりました。

サンプル→トライアル→現品の順で試す

これ、本当に大事です。いきなり現品を買うのは、もうやめましょう。

まずはサンプル(無料)で1~2日試す→良さそうならトライアルサイズ(1,000~2,000円)で1週間試す→本当に良ければ現品購入。この流れが、失敗しない鉄則です。

ステップ1:自分の肌質を正しく診断する方法

それでは、具体的に解説していきます。まずは「肌質診断」から。

セルフチェック診断(5つの質問)

以下の質問に答えて、自分の肌質をチェックしてみてください。洗顔後、化粧水をつける前の「すっぴん状態」で判断するのがポイントです。

診断結果:

• Aが多い→乾燥肌
• Bが多い→混合肌
• Cが多い→普通肌
• Dが多い→脂性肌
• Eが多い→敏感肌

肌質別の特徴とファンデ選びのポイント

それぞれの肌質の特徴と、選ぶべきファンデのポイントを解説します。

普通肌

特徴: 水分・油分のバランスが良く、トラブルが少ない理想的な肌質。

うらやましい肌質ですね!普通肌の方は、肌質よりも「なりたい仕上がり」「カバーしたい悩み」で選ぶのがおすすめです。

乾燥肌

特徴: 水分・油分が不足し、粉を吹きやすい。化粧ノリが悪く、夕方には乾燥で崩れる。

私も冬場は乾燥肌寄りなので、リキッドファンデ+保湿下地が必須です。パウダーファンデを使うと、午後には頬が粉吹き状態に…。

脂性肌

特徴: 皮脂分泌が多く、テカリやすい。毛穴が目立ち、ニキビができやすい。化粧崩れしやすい。

脂性肌の友人は「リキッドファンデだとドロドロに崩れる」と言っていました。パウダーファンデに変えてから、崩れにくくなったそうです。

混合肌

特徴: Tゾーン(おでこ・鼻)はテカるのに、頬は乾燥する。日本人に最も多い肌質。ファンデ選びが一番難しい。

私がまさに混合肌です。最初は「どっちに合わせればいいの?」と迷いましたが、リキッドを薄く伸ばして、Tゾーンだけパウダーで押さえる方法で落ち着きました。

敏感肌

特徴: 外部刺激に弱く、赤み・かゆみ・ヒリヒリ感が出やすい。合わないコスメで肌荒れしやすい。

敏感肌の方は、必ずサンプルで試してください。いきなり現品購入は絶対NGです。私の姉が敏感肌なのですが、ミネラルファンデに変えてから肌荒れが激減したそうです。

ステップ2:肌悩み別・ファンデの選び方

肌質が分かったら、次は「解決したい悩み」を明確にしましょう。

毛穴・凹凸が気になる→カバー力重視

毛穴が目立つ、ニキビ跡の凹凸が気になる…そんな方は、カバー力が高いファンデを選びましょう。

ただし、厚塗りは逆効果です。毛穴が気になる部分だけコンシーラーで埋めてから、ファンデを薄く重ねるのがプロのテクニックです。

シミ・色ムラをカバーしたい→色補正効果

シミ、そばかす、赤み、くすみ…色ムラをカバーしたい方は、色補正効果のある下地+カバー力のあるファンデの組み合わせが最強です。

シミには、ファンデの前にコンシーラーをピンポイントで使うのも効果的。私は目の下のクマと頬のシミだけコンシーラーで消してから、ファンデを薄く塗っています。

乾燥・粉吹きが心配→保湿力重視

冬場の乾燥、暖房による粉吹き、夕方のカサカサ…乾燥が気になる方は、保湿成分たっぷりのファンデを選びましょう。

私が真冬に使っているのは、美容液成分80%配合のリキッドファンデ。朝塗って、夕方までしっとり感が続きます。以前は午後になると粉吹いていたのが嘘みたいです。

テカリ・崩れを防ぎたい→皮脂コントロール

朝のメイクが昼には崩れている、Tゾーンがテカテカ…そんな方は、皮脂コントロール機能があるファンデがおすすめです。

さらに崩れを防ぐには、皮脂テカリ防止下地を併用するのがポイント。下地で土台を整えるだけで、ファンデの持ちが全然違います。

ツヤ肌 vs マット肌、どっちが似合う?

「ツヤ肌とマット肌、どっちが自分に合うの?」これ、よく聞かれます。

個人的には、セミマット(ツヤとマットの中間)が一番使いやすいと思います。自然な仕上がりで、どんなシーンにも対応できます。

ステップ3:ファンデーションの種類と選び方

肌質と悩みが分かったら、次は「ファンデの種類」を選びましょう。

リキッドファンデーション(一番人気)

最も人気があり、種類も豊富なのがリキッドファンデーション。液状なので伸びが良く、ナチュラルな仕上がりが特徴です。

私のメイクポーチには、常にリキッドファンデが入っています。スポンジで薄く伸ばすだけで、自然なツヤ肌が作れるので手放せません。

パウダーファンデーション(時短派に)

さっと塗るだけで完成する、時短メイクの味方。パフに粉をとって、顔に押さえるだけなので、朝の忙しい時間に最適です。

学生時代はパウダーファンデ一筋でした。5分でメイク完了するので、朝ギリギリまで寝ていられる(笑)。社会人になってからリキッドに移行しましたが、休日はパウダーを使っています。

クッションファンデ(ツヤ肌仕上げ)

韓国コスメブームで人気が爆発したクッションファンデ。スポンジにファンデが染み込んでいて、ポンポン叩くだけでツヤ肌が完成します。

20代の妹が愛用しています。「すっぴん風メイクができる!」と大絶賛。ただ、私(混合肌)が使うと、午後にはTゾーンがドロドロに…。肌質を選ぶファンデだと思います。

クリームファンデ(しっかりカバー)

カバー力No.1のクリームファンデ。固形タイプで、コンシーラーいらずのカバー力が魅力です。

普段使いには重いですが、結婚式やパーティーなど「絶対に崩したくない日」には最高です。写真映りも良いので、イベント用に1つ持っておくと便利。

ミネラルファンデ(敏感肌向け)

肌に優しい天然鉱物(ミネラル)で作られたファンデ。敏感肌・肌荒れ中でも使えるのが最大の魅力です。

私の姉(超敏感肌)が長年愛用しています。「他のファンデだと赤くなるけど、ミネラルなら大丈夫」とのこと。カバー力は弱いですが、肌への優しさは抜群です。

ステップ4:失敗しない色選びのコツ

さて、ここまでで肌質・悩み・種類が決まりました。次は「色選び」です。

実は、ファンデで一番失敗しやすいのが「色選び」なんです。「明るすぎて顔だけ白浮き」「暗すぎて老けて見える」…私も何度経験したことか。

「明るすぎ」より「少し暗め」が自然

日本人の多くが、実際より明るい色を選んでしまう傾向があります。

なぜなら、店頭で試すとき「明るい色の方がキレイに見える」と錯覚してしまうから。でも、実際に塗ると「顔だけ白浮き」して不自然に…。

首との境目で確認する方法

色選びで絶対に失敗しない方法、それは「首との境目」で確認することです。

顔に塗ったファンデを、そのままフェイスラインから首まで伸ばしてみてください。首と顔の色が自然につながれば、その色が正解です。

私は必ず、店頭で試した後、いったん外に出て自然光で確認します。店内の照明と外の光では、見え方が全然違うんです。

イエベ・ブルべ診断は参考程度に

「イエベだからこの色」「ブルべだからこの色」と決めつけるのは、実はNG。

パーソナルカラー診断は参考になりますが、肌色は人それぞれ。同じイエベでも、明るさや彩度が違います。

私はイエベなのですが、イエベ向けとされる色が全然合わないことも。結局、実際に試して「首と馴染む色」を選ぶのが一番確実です。

ステップ5:お金をムダにしない「試し方」

さあ、いよいよ最後のステップです。ここが一番大事!

いきなり現品を買うのは、絶対にやめてください。

まずはサンプルを複数もらう裏技

デパコスなら、ほぼ100%サンプルがもらえます。しかも無料で。

サンプルは1~2日分なので、朝晩使えば十分試せます。「朝塗ってどう崩れるか」「肌荒れしないか」を確認しましょう。

トライアルセット・ミニサイズを活用

サンプルで「良さそう!」と思ったら、次はトライアルサイズ(ミニサイズ)を購入しましょう。

1週間使えば、「本当に自分に合うか」がハッキリ分かります。崩れ方、乾燥具合、肌荒れの有無…すべて確認できます。

返品・返金保証があるブランド一覧

「試したけど合わなかった…」そんなときに助かるのが、返品・返金保証制度です。

特にオルビスとファンケルは、開封後・使用後でも返品OKなので、初めて試すときは安心です。私も何度かお世話になりました(笑)。

カウンター診断を活用する方法

「カウンターに行くのは緊張する…」という方も多いですよね。わかります、その気持ち。

でも、カウンター診断は無料のプロのアドバイスなので、使わないと損です。

カウンターのBAさんは、肌を見るプロです。自分では気づかなかった肌質や似合う色を教えてくれることも。私も「混合肌だと思っていたら、実は普通肌寄りだった」とカウンターで気づきました。

私が実際に試して良かったファンデ(肌質別)

ここからは、私が実際に使ってみて「これは良かった!」と思ったファンデを、肌質別に紹介します。

※個人の感想です。効果には個人差があります。

乾燥肌の私が感動したファンデ

真冬でも粉吹き知らずで、夕方までしっとり感が続いたファンデがこちら。

冬場の乾燥がひどい時期、これに救われました。ファンデなのにスキンケアしてるみたい。ただ、脂性肌の友人は「崩れた」と言っていたので、乾燥肌専用かも。

脂性肌の友人イチオシ

テカリやすい友人が「これじゃないとダメ!」と言い切るパウダーファンデ。

友人曰く「リキッドだと昼にはドロドロだったのが、これに変えてから崩れなくなった」とのこと。プチプラなのにデパコス並みの実力です。

敏感肌でも使えた低刺激ファンデ

姉(超敏感肌)が5年以上リピートしているミネラルファンデ。

姉は「他のファンデだと必ず赤くなるけど、これだけは大丈夫」と絶賛。カバー力は弱いですが、肌への優しさは抜群です。

コスパ最強!プチプラの実力派

1,000円以下なのに、デパコス並みの実力。学生さんや節約したい方におすすめ。

プチプラなのに、仕上がりはデパコス級。ただ、崩れやすいので、化粧直し用として持ち歩くのがおすすめ。私も休日用に愛用しています。

よくある質問(FAQ)

プチプラとデパコス、どっちがいい?

答え:どちらも一長一短。目的と予算で選びましょう。

私の使い分けは、平日=プチプラ、週末・イベント=デパコス。両方使うのが一番賢いと思います。

季節で変えるべき?

答え:できれば変えた方が良いです。

肌は季節によって状態が変わります。

• 春・夏: 皮脂が多くなる→皮脂コントロール系、マット系
• 秋・冬: 乾燥しやすい→保湿力高め、ツヤ系

私も、夏はパウダーファンデ、冬はリキッドファンデと使い分けています。肌の調子が全然違います。

下地は必要?

答え:絶対に使ってください!

下地を使わないと、

• ファンデが崩れやすい
• 毛穴落ちしやすい
• 肌への負担が大きい
• 色ムラが目立つ

下地は、ファンデと肌の間のクッション。下地があるだけで、仕上がりも持ちも全然違います。

ファンデを変えるタイミングは?

答え:開封後6ヶ月~1年が目安です。

変色、分離、異臭がしたら、すぐに捨ててください。古いファンデは肌トラブルの原因になります。

まとめ:自分に合うファンデは必ず見つかる

長い記事を最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

「自分に合うファンデが分からない」と悩んでいたあなたも、この記事の5つのステップを実践すれば、必ず運命の1本に出会えます。

私も5年間ファンデ難民でしたが、このステップを知ってから、やっと「これだ!」という1本に出会えました。

大切なのは、「人気」や「話題」に流されず、自分の肌と向き合うこと。

あなたの肌質、悩み、ライフスタイルに合ったファンデは、必ず存在します。焦らず、じっくり探してみてください。

この記事が、あなたのファンデ選びの助けになれば嬉しいです。運命の1本に出会えることを、心から応援しています!